Bergwandelen, het lijkt zo makkelijk. Toch gebeuren er jaarlijks steeds meer ongelukken in de bergen, of moeten wandelaars onverhoopt gered worden uit de meest precaire situaties. Veel mensen onderschatten kennelijk de gevaren die de bergen met zich meebrengen, of bereiden zich simpelweg niet goed genoeg voor. Toch is een goede voorbereiding bij bergwandelen al het halve werk. Vooral bij het inpakken van je rugzak wordt er namelijk nogal eens wat vergeten. In dit artikel vind je daarom een uitgebreide paklijst, die jouw helpt bij het voorbereiden voor het bergwandelen.
De paklijst voor bergwandelen: wat moet er allemaal mee?
Wat moet er allemaal mee tijdens het bergwandelen? Op het eerste gezicht lijk je niet zoveel te hoeven meenemen. Want voor een lange dagtocht in de bergen heb je toch voornamelijk genoeg eten en drinken nodig? Hier gaat het in de voorbereiding vaak al mis, want hoewel eten en drinken essentieel zijn, zul je ook spullen mee moeten nemen die je helpen bij tal van andere scenario’s. Denk hierbij een veranderende weersomstandigheden, blessures en de weg kwijt raken. Gelukkig helpt de onderstaande paklijst je bij het goed inpakken van je rugtas voor het bergwandelen. Zo heb je voor ieder scenario alles bij de hand, en zorg je ervoor dat je tijdens het wandelen voorbereidt bent op tal van verschillende omstandigheden.
De volledige paklijst die je nodig hebt voor hebt voor het bergwandelen
Hieronder vind je de volledige paklijst die je nodig hebt voor het bergwandelen. Een groot aantal items op deze paklijst zijn absoluut essentieel. Wat je uiteindelijk wel of niet meeneemt hangt echter ook af van je persoonlijke ervaringen, het seizoen waarin je wandelt en de hoogte waarop je je begeeft. Deze paklijst moet dus vooral gezien worden als een goede richtlijn voor het bergwandelen.
De basis op de paklijst voor bergwandelen: je wandeluitrusting
- Wandelshirt
- Wandelbroek (kort, lang of een afritsbroek, het mag allemaal)
- Wandelsokken
- Wandelschoenen en een setje reserveveters
- Wandelstokken
- Een schoon reserve t-shirt (voor als je huidige t-shirt nat is van het zweet)
- Een winddichte jas en / of warm fleecevest (hou er rekening mee dat het in de bergen vele malen kouder is dan in het dal. Zeker als je bezweet bent en stilstaat koel je snel af)
- Een pet of een hoed
- Regenkleding
- Een goede rugzak die is geschikt is voor dagwandelingen (het liefst waterdicht of met regenhoes)
- Zonnebril
- Muts en handschoenen (afhankelijk van het seizoen en de hoogte waarop je je bevindt)
Eten en drinken
- Water (minimaal 2 liter)
- Drink- / thermosfles (ik neem liever een hydratiezak omdat het veel ruimte bespaart)
- Energie repen
- Gedroogd fruit en noten
- Lunch
Een paklijst voor bergwandelen is niet compleet zonder veiligheid en navigatie
- Navigatie met de te lopen wandelroute. Dit kan een papieren wandelkaart zijn, maar mag ook een wandelapp zijn. Kies je voor een wandelapp, zorg er dan voor dat de route offline beschikbaar is en dat je telefoon opgeladen is. Een powerbank meenemen is in zo’n geval ook geen overbodige luxe
- Zonnebrand
- Labello
- Een EHBO-set
- Fluitje
- Blarenpleisters
- Zakdoekjes
- Zakmes
- Lijst met noodnummers, je ID en verzekeringsbewijs
- Eventuele medicatie
Dit kan er nog mee als je plek over hebt
- Een zitlap
- Een Gipfelbier (ik neem geregeld alcoholvrij witbier mee, dat is niet alleen lekker maar ook nog eens isotonisch)
- Fotocamera
- Sporthorloge
- Verrekijker
De ultieme huttentocht paklijst
Ga je op huttentocht? Met deze uitgebreide paklijst zorg je ervoor dat je niks vergeet.
Meer artikelen die je helpen bij het voorbereiden op bergwandelen
Wil je meer weten over veiligheid in de bergen? In de onderstaande artikelen leer je meer over onweer, krijg je tips voor veilig bergwandelen en lees je meer over winterwandelen in de bergen.
